Sesión de coaching online con mirada psicológica

Descripción

Sesión de coaching online con mirada psicológica

Una sesión de coaching online es un espacio individual y confidencial para ayudarte a ganar claridad, ordenar lo que estás viviendo y tomar decisiones con mayor seguridad cuando te encuentras ante un bloqueo, un cambio o un momento importante de tu vida personal o profesional.

Mi forma de trabajar combina el coaching con una mirada psicológica, para que no nos quedemos únicamente en definir objetivos o decidir qué hacer, sino que podamos comprender también qué puede estar dificultando que avances.

No necesitas llegar con todo claro. Precisamente, podemos empezar por ordenar aquello que ahora mismo te genera dudas, malestar o sensación de bloqueo.

¿Para quién es esta sesión de coaching online?

Esta sesión puede ayudarte si:

✅ Estás atravesando un momento de cambio y necesitas tomar decisiones.
✅ Te encuentras bloqueado/a y no sabes cuál debería ser tu siguiente paso.
✅ Quieres reorganizarte profesionalmente sin perder de vista tu bienestar.
✅ Necesitas recuperar claridad, motivación o dirección.
✅ Estás ante una transición laboral, personal o vital.
✅ Tiendes a exigirte mucho y necesitas ordenar prioridades.
✅ Quieres trabajar un objetivo concreto con acompañamiento profesional.

No hace falta tener definido exactamente qué quieres conseguir antes de venir. Parte del trabajo puede consistir precisamente en identificar qué necesitas y hacia dónde quieres avanzar.

¿Qué podemos trabajar en una sesión de coaching?

Una sesión de coaching online puede centrarse, entre otros temas, en:

• Toma de decisiones personales o profesionales.
• Cambios y transiciones laborales.
• Bloqueos ante situaciones importantes.
• Gestión de prioridades.
• Claridad de objetivos.
• Motivación y dirección.
• Liderazgo y situaciones profesionales de alta exigencia.
• Reorganización personal o profesional.
• Dificultad para poner límites o tomar determinadas decisiones.
• Construcción de un plan de acción realista.

El objetivo no es darte respuestas hechas, sino ayudarte a comprender mejor tu situación, ampliar tu perspectiva y encontrar una forma de avanzar que tenga sentido para ti.

¿Cómo es la sesión?

La sesión se realiza online mediante videollamada privada.

Duración: 55 minutos
Modalidad: Online
Formato: Sesión individual

Durante la sesión trabajaremos sobre aquello que necesitas resolver en este momento y definiremos, cuando sea adecuado, los siguientes pasos.

Mi enfoque combina preguntas, reflexión, análisis y herramientas de coaching adaptadas a tu situación concreta.

Coaching con mirada psicológica

Una de las diferencias de este acompañamiento es mi formación tanto en psicología como en coaching.

Esto permite observar no solo el objetivo que quieres alcanzar, sino también patrones, emociones, creencias o dificultades que pueden estar influyendo en la situación.

Coaching y psicoterapia no son lo mismo.

Si durante la sesión considero que lo que necesitas requiere un proceso psicológico en lugar de coaching, te lo indicaré. Puedes consultar también la opción de sesión de psicología online si buscas específicamente atención psicológica.

¿Qué ocurre después de comprar tu sesión?

Una vez completada la compra, me pondré en contacto contigo personalmente para acordar el día y la hora de la sesión.

Adaptaremos la sesión a la situación concreta que quieras trabajar.

Si antes de comprar tienes alguna duda sobre si este tipo de acompañamiento es adecuado para ti, puedes escribirme desde la página de contacto.

Reserva tu sesión de coaching

Si necesitas parar, ordenar lo que está ocurriendo y tomar decisiones con mayor claridad, puedes reservar ahora tu sesión de coaching online.

Un espacio individual, profesional y centrado en aquello que necesitas trabajar en este momento.

Ana Llorens
Psicóloga General Sanitaria · Coach