SOMOS UN EQUIPO DE psicólogos
especializados en trauma y apego

Tienes derecho a sentirte bien contigo y con los demás.

TERÁPIAS – TÉCNICAS

¿CÓMO PUEDO AYUDARTE?

Hipnosis Ericksoniana

Reprograma tu mente y entiende tus miedos desde la raíz con resultados sorprendentes

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EMDR

Borra el impacto de tus traumas como si quitaras un peso de tu mochila emocional.

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Método Llorens

Un método para ayudarte a alcanzar tus metas, salvar los obstáculos y eliminar los bloqueos.

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Coaching

Crea el plan de tu vida y conviértete en la versión de ti que siempre has deseado.

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Costelaciones Sistémicas

Pon tus emociones sobre la mesa y descubre las dinámicas donde nunca pensabas buscarlas.

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Otras Técnicas

Pon tus emociones sobre la mesa y descubre las dinámicas donde nunca pensabas buscarlas.

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MODALIDAD ONLINE Y
PRESENCIAL EN MADRID

Te acompañamos a comprender tu historia emocional, ponerle nombre y herramientas,
y dejar de repetir lo que ya no te sirve. Para que puedas vivir con más calma, seguridad y vínculos sanos.
Porque sanar no es borrar el pasado, sino comprenderlo, darle voz y liberarte de vivir desde él.

SERVICIOS

Individual

Cuidar tu mente es tan importante como cuidar tu cuerpo. Un psicólogo te ayuda a crecer, sanar y mejorar tu bienestar emocional.

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Pareja

Ir al psicólogo en pareja fortalece la relación, mejora la comunicación y ayuda a resolver conflictos, creando un vínculo más sano y feliz.

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Adolescente

La adolescencia es un momento de cambios y desafíos. Apoyar la salud mental de los adolescentes es clave para su futuro.

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SOBRE MI

¿Qué puedo hacer por ti?

Si luchas con la ansiedad, el estrés o bloqueos emocionales, la psicoterapia integradora junto con técnicas como EMDR, hipnosis Ericksoniana y coaching, pueden ayudarte a transformar tu vida. Aprenderás a gestionar tus emociones, superar traumas y fortalecer tu autoestima, creando relaciones sanas y un bienestar emocional duradero.


Este es tu momento para avanzar con confianza y claridad. Comienza hoy a construir la vida plena que mereces.

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¡Agenda tu consulta YA!

Es momento de darte la oportunidad de avanzar. No tienes que enfrentarlo solo; un psicólogo puede guiarte según tus necesidades y ritmo. Atrévete a dar el primer paso, porque tu bienestar merece ser prioridad.

Sesión psicología

Te mereces tener la vida que sueñas. Ésa para que a veces sientes que no eres suficiente y que “te queda grande”. Esa vida para que no te atreves a luchar, porque piensas que no te a mereces.

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Terapia de pareja

Fortalece tu relación y recupera la conexión con una sesión de terapia de pareja. A través de un espacio seguro y guiado por un profesional, podrán mejorar la comunicación, resolver conflictos y redescubrir el amor que los une.

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Taller autoestima

¿Sientes que no puedes conseguirlo? ¿Crees que no eres suficiente? ¿No te atreves a hacer lo que sueñas? ¿Te afecta a sus relaciones? ¿Siempre conoces al mismo tipo de pareja?

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BLOG

TRANSFORMA TU MENTE

En un mundo lleno de estrés y desafíos, cuidar nuestra salud mental es más importante que nunca. En nuestro blog, encontrarás información valiosa sobre psicología, bienestar emocional y crecimiento personal. Te ofrecemos consejos prácticos, reflexiones profundas y herramientas basadas en la ciencia para ayudarte a comprenderte mejor y mejorar tu calidad de vida. Acompáñanos en este viaje de autoconocimiento y transformación. ¡Tu bienestar empieza aquí!

Haciendo pequeños cambios en tu día a día, se consiguen grandes cambios en la vida. Es muy fácil empezar, y no va a costarte mucho…

¿HAY MÁS CLAVES? Claro que sí, la lista completa de claves son 10, pero estas pequeñas píldoras te van a ayudar muchísimo a mejorar tu…

Ya sabes que no tienes tiempo para todo, y has puesto “blanco sobre negro” con las cosas que vas a hacer y las que harás…

Ha quedado claro que no tienes tiempo para todo lo que te gustaría hacer, porque sólo hay 24 horas cada día, así que ahora vamos…

La primera de las claves es ser realista, porque aunque parezca mentira: sólo tenemos 24 horas cada día, y si quitas las que dedicas a…

Es el mal del siglo 21: todo el día corriendo, sin parar de hacer cosas y sientes que no llegas. La gestión del tiempo es…

ACTIVIDADES Y RECURSOS

PODCAST

¡Descubre el poder de tu mente! Te invitamos a escuchar nuestra serie de podcasts sobre psicología, donde exploramos temas como el bienestar emocional, la gestión del estrés, el crecimiento personal y mucho más. Acompáñanos en cada episodio para obtener herramientas prácticas y reflexiones profundas que te ayudarán a comprenderte mejor y mejorar tu calidad de vida. ¡Dale play y comienza tu viaje hacia una mente más sana y equilibrada!

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LIBROS

Explora el fascinante mundo de la psicología con nuestra colección de libros diseñados para ayudarte a comprenderte mejor, gestionar tus emociones y potenciar tu bienestar. Desde el crecimiento personal hasta la inteligencia emocional, cada libro es una guía valiosa para transformar tu vida. ¡Invierte en tu mente y descubre el poder del conocimiento! Adquiere tu serie de libros hoy mismo.

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MEDITA

Encuentra paz y equilibrio en tu día a día con nuestro canal de meditación. Descubre sesiones guiadas, técnicas de relajación y prácticas mindfulness que te ayudarán a reducir el estrés, mejorar tu bienestar y conectar contigo mismo. No importa si eres principiante o experto, aquí encontrarás el espacio perfecto para calmar tu mente y renovar tu energía. ¡Suscríbete y comienza tu viaje hacia la serenidad!

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PREGUNTAS FRECUENTES (FAQS)

ACLARANDO DUDAS

¿Qué es la psicoterapia integradora?

La psicoterapia integradora combina diversas técnicas y enfoques terapéuticos para adaptarse a las necesidades específicas de cada paciente, ofreciendo una atención personalizada y efectiva.

¿En qué consiste el coaching psicológico?

El coaching psicológico es un proceso que ayuda a las personas a alcanzar sus objetivos personales y profesionales, mejorando habilidades y potenciando fortalezas a través de técnicas psicológicas.

¿Cómo saber si necesito terapia o coaching?

Si estás enfrentando dificultades emocionales, estrés, ansiedad o deseas un crecimiento personal y profesional, una consulta inicial puede ayudarte a determinar cuál es el enfoque más adecuado para ti.

¿Las sesiones son presenciales u online?

Ofrecemos ambas modalidades para adaptarnos a tus necesidades y preferencias, garantizando la misma calidad y confidencialidad en cada formato.

¿Cuál es la duración y frecuencia de las sesiones?

Las sesiones suelen durar entre 50 y 60 minutos. La frecuencia se determina según las necesidades individuales, generalmente una vez por semana o cada quince días.

¿Cuánto tiempo dura un proceso terapéutico o de coaching

La duración varía según los objetivos y progresos de cada persona. Algunos pueden lograr sus metas en pocas sesiones, mientras que otros pueden requerir un proceso más prolongado.

¿Cómo puedo agendar una cita?

Puedes reservar tu sesión a través de nuestro calendario directamente en la web. También puedes mandarnos un WhatsApp, y te responderemos ofreciéndote las opciones que mejor se adapten a ti.

¿Qué formación y experiencia tienen los profesionales?

Nuestro equipo está compuesto por psicólogos colegiados con formación especializada en psicoterapia integradora y coaching, y con amplia experiencia en el campo de la salud mental.

¿La información que comparto es confidencial?

Sí, todas las sesiones y datos personales se manejan con estricta confidencialidad, siguiendo las normativas legales y éticas vigentes.

¿Puedo cambiar de terapeuta si no me siento cómodo?

Por supuesto, lo más importante es que te sientas a gusto y en confianza. Si deseas cambiar de profesional, facilitaremos el proceso para que continúes tu terapia sin inconvenientes.

¿Qué sucede con la confidencialidad y la protección de mis datos personales?

Toda la información que compartas será confidencial y estará protegida conforme a la Ley de Protección de Datos (LOPD). Al comenzar la terapia, deberás aceptar nuestra política de privacidad y confidencialidad.

TESTIMONIOS

SOBRE NUESTRO TRABAJO

Ana es una gran profesional!

He trabajado con Ana y no me ha podido ir mejor.

Ahora tengo relaciones de mucha más calidad, tanto en el trabajo, como en la pareja y en la familia.

Desde luego Ana es una gran profesional!

P.P

Cliente - Paciente

La estaré eternamente agradecido…

Mi experiencia ha sido muy positiva, dado que Ana Llorens es una excelente profesional que se volcó durante sus sesiones en ayudarme a encontrar el camino adecuado para superar la etapa personal que estaba viviendo.

La estaré eternamente agradecido!

F.J.

Cliente - Paciente

Excelente profesional y mejor persona.

Excelente profesional y mejor persona.

Terapias muy modernas y accesibles.

A.A.

Cliente - Paciente

La atención con Ana ha sido extraordinaria…

La atención con Ana ha sido extraordinaria, solicité su ayuda para ayudarme en mi tratamiento de balón intragastrico, mejorando mi autoestima, mi determinación y prácticamente eliminando mis episodios de ansiedad, 100% recomendable.

S.D.

Cliente - Paciente

Gran equipo de psicólogos!

Me gustó mucho el trato y cómo me sentí…

Gran equipo de psicólogos!

Ana es la bomba, y me ayudó un montón en un momento súper complicado de mi vida.

Volvería sin dudarlo.

O.M.

Cliente - Paciente

Hay muchas cosas más que he aprendido y que he descubierto.

Gracias a las sesiones online, he conseguido ver hacia dónde quiero dirigirme.

He descubierto que tengo valores que he ido apagando con el tiempo y que quiero retomar.

He perdonado cosas por las que me sentía culpable, cuando realmente no lo era.

He reconocido enseñanzas que me ha dado la vida a lo largo de estos años. Todavía me queda mucho que hacer y aprender..

Gracias, Ana.

H.J.

Cliente - Paciente

Pones tus ojos en todo menos en ti…

Cuando conocí a Ana llegué con un letargo que me había consumido durante el último año y medio, donde no sabía por dónde tirar pero sí que quería avanzar porque no podía seguir así.

Pero Ana me ayudó a que volviera a acordarme de lo que soy yo, a cuidarme, a no ser dura conmigo y volver a tratarme bien, a encontrar sosiego interior en mi casa, en mi vida, a gestionar mi soledad (algo que es complicado pero necesario) y muy importante a saber que es lo que quiero y quien es la persona que necesito a mi lado.

Mil gracias por todo Ana 😊

C.G.

Cliente - Paciente

Cuando ya no podemos luchar solos…

o más importante para mi es la sensación de tratar con una persona seria y profesional, logra muy pronto darte confianza, que hables y analices tus miedos y problemas.

Te ayuda y guía para encontrar el camino que te haga superar la situación que te tiene hundido.

Cuando ya no podemos luchar solos, es una profesional muy recomendable.

O.P.

Cliente – Paciente

Recomiendo 100%

Gran psicóloga, a mi ayudado a nivel personal y en mi relación sentimental.

Gracias por todo Ana

F.M.

Cliente - Paciente

Muy buena relación calidad precio.

Hay etapas en la vida que necesitas orientación yo la obtuve de Ana Llorens, me dio confianza en todo momento con un exquisito trato cercano y llevó mi caso de un modo muy profesional y confidencial.

La terapia puede ser de modo online o presencial lo que da mucha flexibilidad a la hora de mantener la terapia en cualquier horario disponible con unos honorarios adecuados.

M.L.

Cliente - Paciente

Una psicóloga moderna y estupenda!!!!

Me ha dado mucha motivación, me cae súper bien y espero seguir con ella un tiempo más porque la verdad que salgo llena de energía después de mis sesiones !

Gracias 💓

G.S

Cliente - Paciente

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Ana Llorens 🧡 Psicología & Coaching

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👩‍⚕️ Psicóloga especializada en trauma y apego 🧠 Tristeza, ansiedad, culpa, relaciones tóxicas 🎯 Hipnosis | EMDR 🎁 ¿Eres feliz? Descúbrelo
  • 👉 Cuando en una relación de pareja asumes el rol de madre, algo está mal. La dinámica de recordarle todo y resolverle la vida desgasta, apaga el deseo y alimenta una relación desequilibrada, donde tú das y él se acomoda. Esta situación provoca una carga mental y es más común de lo que parece.

Si sientes que tú eres la que sostiene la relación, es momento de parar y preguntarte: ¿esto es lo que quiero para mí?

💬 Cuéntame en los comentarios si te has visto en esta situación o si alguna vez has sentido que tu pareja actúa como un hijo más. 

#metodollorens #relacionesdepareja #dependenciaemocional #mujeresquesanamos #cargamental
  • 🛌 Preparar el descanso es clave para un sueño reparador y una mente equilibrada. No se trata solo de dormir, sino de crear una rutina nocturna que le diga al cuerpo que es hora de relajarse. Desconectar el móvil al menos una hora antes de ir a la vama es fundamental para evitar la sobreestimulación y el insomnio digital. La luz azul de las pantallas altera nuestro ritmo circadiano y puede impedir que conciliemos el sueño de manera natural.

🌙 Además, tener hábitos saludables antes de dormir como una cena ligera, evitar el café por la tarde y realizar actividades tranquilas (como leer o meditar) favorece un descanso profundo. Establecer una hora fija para acostarse y despertar mejora la calidad del sueño y ayuda a regular el reloj biológico. El buen descanso no es un lujo, es salud: mejora la memoria, reduce el estrés y fortalece el sistema inmune.

¡Cuida tus noches para rendir mejor durante el día!

#metodollorens #descanso #autocuidado #rutinas
  • “¿Otra vez con lo mismo?”, "siempre el mismo rollo", "deja ese tema ya"... estas frases sueles aparecer justo cuando intentas hablar de algo que te molesta o te duele y en lugar de de que te escuchen lo que consigues es molestarte.

Es indudable que cuando una parte de la pareja rehúye las conversaciones incómodas, la conexión se rompe. Y postergar esa conversación solo conlleva a que el tema estalle en algún momento.

Hablar de lo que te pasa no te hace intensa, dramática ni pesada. Te hace consciente. Si tu pareja evita sistemáticamente todo lo que incomoda, no estás en una relación madura, estás en un vínculo inmaduro emocionalmente.

💬 ¿Te ha pasado alguna vez? Cuéntame en los comentarios. Te leo 👀
  • ¿Es necesario llegar al contacto físico para que exista una infidelidad? ¿O también cuenta cuando hay coqueteo, ocultamientos y mensajes que cruzan un límite? Las llamadas microinfidelidades pueden parecer inofensivas, pero muchas veces dejan la misma sensación de traición: dudas, inseguridad y distancia emocional. Y sí, duele… aunque se minimice.

Cuéntame: ¿consideras que estas actitudes son infidelidad? Este tema tiene muchos puntas de vista y hablarlo ayuda a poner límites más claros en la pareja.

#infidelidad #microinfidelidad #metodollorens #autoestima #confianzaenlapareja
  • ¿Te sientes agotada todo el tiempo, sin motivo aparente? No siempre es el trabajo, los hijos o las tareas del día. A veces, el verdadero desgaste viene de una relación de pareja que drena tu energía emocional, que te exige, consume y no devuelve. Sostener el vínculo, evitar conflictos, explicar lo obvio, reprimir lo que sientes… todo eso te agota sin darte cuenta.

Ese cansancio no es normal. Es una señal de que algo no está bien🖤.

Dime en los comentarios si te reconoces en esta situación o comparte este post con quien necesite leerlo.

Tu historia puede ser el primer paso para sanar.

#metodollorens #desgasteemocional #psicologiafemenina #autoestima #sanardesdedentro
  • 👀 Hay frases que parecen cariñosas o protectoras, pero que realmente esconden control: “Si estoy celoso es porque te quiere”, “No salgas vestida así”, “Yo sé qué es lo mejor para ti”… Sin duda, no intenta protegerte, se trata de manipulación emocional.

☠️ Muchas mujeres terminan atrapadas en relaciones tóxicas creyendo que eso es amor, cuando en realidad están perdiendo su libertad poco a poco. El amor sano no te hace sentir vigilada ni culpable,

💬 Cuéntame en los comentarios: ¿Qué frases escuchaste que hoy sabes que no eran amor? Tu historia puede ayudar a otras mujeres a abrir los ojos. ❤️

#metodollorens #relacionestoxicas #dependenciaemocional #autoestima #relacionesdepareja
👉 Cuando en una relación de pareja asumes el rol de madre, algo está mal. La dinámica de recordarle todo y resolverle la vida desgasta, apaga el deseo y alimenta una relación desequilibrada, donde tú das y él se acomoda. Esta situación provoca una carga mental y es más común de lo que parece.

Si sientes que tú eres la que sostiene la relación, es momento de parar y preguntarte: ¿esto es lo que quiero para mí?

💬 Cuéntame en los comentarios si te has visto en esta situación o si alguna vez has sentido que tu pareja actúa como un hijo más. 

#metodollorens #relacionesdepareja #dependenciaemocional #mujeresquesanamos #cargamental
👉 Cuando en una relación de pareja asumes el rol de madre, algo está mal. La dinámica de recordarle todo y resolverle la vida desgasta, apaga el deseo y alimenta una relación desequilibrada, donde tú das y él se acomoda. Esta situación provoca una carga mental y es más común de lo que parece.

Si sientes que tú eres la que sostiene la relación, es momento de parar y preguntarte: ¿esto es lo que quiero para mí?

💬 Cuéntame en los comentarios si te has visto en esta situación o si alguna vez has sentido que tu pareja actúa como un hijo más. 

#metodollorens #relacionesdepareja #dependenciaemocional #mujeresquesanamos #cargamental
👉 Cuando en una relación de pareja asumes el rol de madre, algo está mal. La dinámica de recordarle todo y resolverle la vida desgasta, apaga el deseo y alimenta una relación desequilibrada, donde tú das y él se acomoda. Esta situación provoca una carga mental y es más común de lo que parece.

Si sientes que tú eres la que sostiene la relación, es momento de parar y preguntarte: ¿esto es lo que quiero para mí?

💬 Cuéntame en los comentarios si te has visto en esta situación o si alguna vez has sentido que tu pareja actúa como un hijo más. 

#metodollorens #relacionesdepareja #dependenciaemocional #mujeresquesanamos #cargamental
👉 Cuando en una relación de pareja asumes el rol de madre, algo está mal. La dinámica de recordarle todo y resolverle la vida desgasta, apaga el deseo y alimenta una relación desequilibrada, donde tú das y él se acomoda. Esta situación provoca una carga mental y es más común de lo que parece.

Si sientes que tú eres la que sostiene la relación, es momento de parar y preguntarte: ¿esto es lo que quiero para mí?

💬 Cuéntame en los comentarios si te has visto en esta situación o si alguna vez has sentido que tu pareja actúa como un hijo más. 

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👉 Cuando en una relación de pareja asumes el rol de madre, algo está mal. La dinámica de recordarle todo y resolverle la vida desgasta, apaga el deseo y alimenta una relación desequilibrada, donde tú das y él se acomoda. Esta situación provoca una carga mental y es más común de lo que parece.

Si sientes que tú eres la que sostiene la relación, es momento de parar y preguntarte: ¿esto es lo que quiero para mí?

💬 Cuéntame en los comentarios si te has visto en esta situación o si alguna vez has sentido que tu pareja actúa como un hijo más. 

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👉 Cuando en una relación de pareja asumes el rol de madre, algo está mal. La dinámica de recordarle todo y resolverle la vida desgasta, apaga el deseo y alimenta una relación desequilibrada, donde tú das y él se acomoda. Esta situación provoca una carga mental y es más común de lo que parece.

Si sientes que tú eres la que sostiene la relación, es momento de parar y preguntarte: ¿esto es lo que quiero para mí?

💬 Cuéntame en los comentarios si te has visto en esta situación o si alguna vez has sentido que tu pareja actúa como un hijo más. 

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👉 Cuando en una relación de pareja asumes el rol de madre, algo está mal. La dinámica de recordarle todo y resolverle la vida desgasta, apaga el deseo y alimenta una relación desequilibrada, donde tú das y él se acomoda. Esta situación provoca una carga mental y es más común de lo que parece.

Si sientes que tú eres la que sostiene la relación, es momento de parar y preguntarte: ¿esto es lo que quiero para mí?

💬 Cuéntame en los comentarios si te has visto en esta situación o si alguna vez has sentido que tu pareja actúa como un hijo más. 

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👉 Cuando en una relación de pareja asumes el rol de madre, algo está mal. La dinámica de recordarle todo y resolverle la vida desgasta, apaga el deseo y alimenta una relación desequilibrada, donde tú das y él se acomoda. Esta situación provoca una carga mental y es más común de lo que parece. Si sientes que tú eres la que sostiene la relación, es momento de parar y preguntarte: ¿esto es lo que quiero para mí? 💬 Cuéntame en los comentarios si te has visto en esta situación o si alguna vez has sentido que tu pareja actúa como un hijo más. #metodollorens #relacionesdepareja #dependenciaemocional #mujeresquesanamos #cargamental
hace 14 horas
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🛌 Preparar el descanso es clave para un sueño reparador y una mente equilibrada. No se trata solo de dormir, sino de crear una rutina nocturna que le diga al cuerpo que es hora de relajarse. Desconectar el móvil al menos una hora antes de ir a la vama es fundamental para evitar la sobreestimulación y el insomnio digital. La luz azul de las pantallas altera nuestro ritmo circadiano y puede impedir que conciliemos el sueño de manera natural. 🌙 Además, tener hábitos saludables antes de dormir como una cena ligera, evitar el café por la tarde y realizar actividades tranquilas (como leer o meditar) favorece un descanso profundo. Establecer una hora fija para acostarse y despertar mejora la calidad del sueño y ayuda a regular el reloj biológico. El buen descanso no es un lujo, es salud: mejora la memoria, reduce el estrés y fortalece el sistema inmune. ¡Cuida tus noches para rendir mejor durante el día! #metodollorens #descanso #autocuidado #rutinas
hace 1 día
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“¿Otra vez con lo mismo?”, "siempre el mismo rollo", "deja ese tema ya"... estas frases sueles aparecer justo cuando intentas hablar de algo que te molesta o te duele y en lugar de de que te escuchen lo que consigues es molestarte. Es indudable que cuando una parte de la pareja rehúye las conversaciones incómodas, la conexión se rompe. Y postergar esa conversación solo conlleva a que el tema estalle en algún momento. Hablar de lo que te pasa no te hace intensa, dramática ni pesada. Te hace consciente. Si tu pareja evita sistemáticamente todo lo que incomoda, no estás en una relación madura, estás en un vínculo inmaduro emocionalmente. 💬 ¿Te ha pasado alguna vez? Cuéntame en los comentarios. Te leo 👀
hace 3 días
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¿Es necesario llegar al contacto físico para que exista una infidelidad? ¿O también cuenta cuando hay coqueteo, ocultamientos y mensajes que cruzan un límite? Las llamadas microinfidelidades pueden parecer inofensivas, pero muchas veces dejan la misma sensación de traición: dudas, inseguridad y distancia emocional. Y sí, duele… aunque se minimice.

Cuéntame: ¿consideras que estas actitudes son infidelidad? Este tema tiene muchos puntas de vista y hablarlo ayuda a poner límites más claros en la pareja.

#infidelidad #microinfidelidad #metodollorens #autoestima #confianzaenlapareja
¿Es necesario llegar al contacto físico para que exista una infidelidad? ¿O también cuenta cuando hay coqueteo, ocultamientos y mensajes que cruzan un límite? Las llamadas microinfidelidades pueden parecer inofensivas, pero muchas veces dejan la misma sensación de traición: dudas, inseguridad y distancia emocional. Y sí, duele… aunque se minimice.

Cuéntame: ¿consideras que estas actitudes son infidelidad? Este tema tiene muchos puntas de vista y hablarlo ayuda a poner límites más claros en la pareja.

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¿Es necesario llegar al contacto físico para que exista una infidelidad? ¿O también cuenta cuando hay coqueteo, ocultamientos y mensajes que cruzan un límite? Las llamadas microinfidelidades pueden parecer inofensivas, pero muchas veces dejan la misma sensación de traición: dudas, inseguridad y distancia emocional. Y sí, duele… aunque se minimice.

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¿Es necesario llegar al contacto físico para que exista una infidelidad? ¿O también cuenta cuando hay coqueteo, ocultamientos y mensajes que cruzan un límite? Las llamadas microinfidelidades pueden parecer inofensivas, pero muchas veces dejan la misma sensación de traición: dudas, inseguridad y distancia emocional. Y sí, duele… aunque se minimice.

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¿Es necesario llegar al contacto físico para que exista una infidelidad? ¿O también cuenta cuando hay coqueteo, ocultamientos y mensajes que cruzan un límite? Las llamadas microinfidelidades pueden parecer inofensivas, pero muchas veces dejan la misma sensación de traición: dudas, inseguridad y distancia emocional. Y sí, duele… aunque se minimice.

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¿Es necesario llegar al contacto físico para que exista una infidelidad? ¿O también cuenta cuando hay coqueteo, ocultamientos y mensajes que cruzan un límite? Las llamadas microinfidelidades pueden parecer inofensivas, pero muchas veces dejan la misma sensación de traición: dudas, inseguridad y distancia emocional. Y sí, duele… aunque se minimice.

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¿Es necesario llegar al contacto físico para que exista una infidelidad? ¿O también cuenta cuando hay coqueteo, ocultamientos y mensajes que cruzan un límite? Las llamadas microinfidelidades pueden parecer inofensivas, pero muchas veces dejan la misma sensación de traición: dudas, inseguridad y distancia emocional. Y sí, duele… aunque se minimice.

Cuéntame: ¿consideras que estas actitudes son infidelidad? Este tema tiene muchos puntas de vista y hablarlo ayuda a poner límites más claros en la pareja.

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¿Es necesario llegar al contacto físico para que exista una infidelidad? ¿O también cuenta cuando hay coqueteo, ocultamientos y mensajes que cruzan un límite? Las llamadas microinfidelidades pueden parecer inofensivas, pero muchas veces dejan la misma sensación de traición: dudas, inseguridad y distancia emocional. Y sí, duele… aunque se minimice. Cuéntame: ¿consideras que estas actitudes son infidelidad? Este tema tiene muchos puntas de vista y hablarlo ayuda a poner límites más claros en la pareja. #infidelidad #microinfidelidad #metodollorens #autoestima #confianzaenlapareja
hace 4 días
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¿Te sientes agotada todo el tiempo, sin motivo aparente? No siempre es el trabajo, los hijos o las tareas del día. A veces, el verdadero desgaste viene de una relación de pareja que drena tu energía emocional, que te exige, consume y no devuelve. Sostener el vínculo, evitar conflictos, explicar lo obvio, reprimir lo que sientes… todo eso te agota sin darte cuenta.

Ese cansancio no es normal. Es una señal de que algo no está bien🖤.

Dime en los comentarios si te reconoces en esta situación o comparte este post con quien necesite leerlo.

Tu historia puede ser el primer paso para sanar.

#metodollorens #desgasteemocional #psicologiafemenina #autoestima #sanardesdedentro
¿Te sientes agotada todo el tiempo, sin motivo aparente? No siempre es el trabajo, los hijos o las tareas del día. A veces, el verdadero desgaste viene de una relación de pareja que drena tu energía emocional, que te exige, consume y no devuelve. Sostener el vínculo, evitar conflictos, explicar lo obvio, reprimir lo que sientes… todo eso te agota sin darte cuenta.

Ese cansancio no es normal. Es una señal de que algo no está bien🖤.

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Tu historia puede ser el primer paso para sanar.

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¿Te sientes agotada todo el tiempo, sin motivo aparente? No siempre es el trabajo, los hijos o las tareas del día. A veces, el verdadero desgaste viene de una relación de pareja que drena tu energía emocional, que te exige, consume y no devuelve. Sostener el vínculo, evitar conflictos, explicar lo obvio, reprimir lo que sientes… todo eso te agota sin darte cuenta.

Ese cansancio no es normal. Es una señal de que algo no está bien🖤.

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Tu historia puede ser el primer paso para sanar.

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¿Te sientes agotada todo el tiempo, sin motivo aparente? No siempre es el trabajo, los hijos o las tareas del día. A veces, el verdadero desgaste viene de una relación de pareja que drena tu energía emocional, que te exige, consume y no devuelve. Sostener el vínculo, evitar conflictos, explicar lo obvio, reprimir lo que sientes… todo eso te agota sin darte cuenta.

Ese cansancio no es normal. Es una señal de que algo no está bien🖤.

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#metodollorens #desgasteemocional #psicologiafemenina #autoestima #sanardesdedentro
¿Te sientes agotada todo el tiempo, sin motivo aparente? No siempre es el trabajo, los hijos o las tareas del día. A veces, el verdadero desgaste viene de una relación de pareja que drena tu energía emocional, que te exige, consume y no devuelve. Sostener el vínculo, evitar conflictos, explicar lo obvio, reprimir lo que sientes… todo eso te agota sin darte cuenta.

Ese cansancio no es normal. Es una señal de que algo no está bien🖤.

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¿Te sientes agotada todo el tiempo, sin motivo aparente? No siempre es el trabajo, los hijos o las tareas del día. A veces, el verdadero desgaste viene de una relación de pareja que drena tu energía emocional, que te exige, consume y no devuelve. Sostener el vínculo, evitar conflictos, explicar lo obvio, reprimir lo que sientes… todo eso te agota sin darte cuenta.

Ese cansancio no es normal. Es una señal de que algo no está bien🖤.

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¿Te sientes agotada todo el tiempo, sin motivo aparente? No siempre es el trabajo, los hijos o las tareas del día. A veces, el verdadero desgaste viene de una relación de pareja que drena tu energía emocional, que te exige, consume y no devuelve. Sostener el vínculo, evitar conflictos, explicar lo obvio, reprimir lo que sientes… todo eso te agota sin darte cuenta.

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Tu historia puede ser el primer paso para sanar.

#metodollorens #desgasteemocional #psicologiafemenina #autoestima #sanardesdedentro
¿Te sientes agotada todo el tiempo, sin motivo aparente? No siempre es el trabajo, los hijos o las tareas del día. A veces, el verdadero desgaste viene de una relación de pareja que drena tu energía emocional, que te exige, consume y no devuelve. Sostener el vínculo, evitar conflictos, explicar lo obvio, reprimir lo que sientes… todo eso te agota sin darte cuenta. Ese cansancio no es normal. Es una señal de que algo no está bien🖤. Dime en los comentarios si te reconoces en esta situación o comparte este post con quien necesite leerlo. Tu historia puede ser el primer paso para sanar. #metodollorens #desgasteemocional #psicologiafemenina #autoestima #sanardesdedentro
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👀 Hay frases que parecen cariñosas o protectoras, pero que realmente esconden control: “Si estoy celoso es porque te quiere”, “No salgas vestida así”, “Yo sé qué es lo mejor para ti”… Sin duda, no intenta protegerte, se trata de manipulación emocional.

☠️ Muchas mujeres terminan atrapadas en relaciones tóxicas creyendo que eso es amor, cuando en realidad están perdiendo su libertad poco a poco. El amor sano no te hace sentir vigilada ni culpable,

💬 Cuéntame en los comentarios: ¿Qué frases escuchaste que hoy sabes que no eran amor? Tu historia puede ayudar a otras mujeres a abrir los ojos. ❤️

#metodollorens #relacionestoxicas #dependenciaemocional #autoestima #relacionesdepareja
👀 Hay frases que parecen cariñosas o protectoras, pero que realmente esconden control: “Si estoy celoso es porque te quiere”, “No salgas vestida así”, “Yo sé qué es lo mejor para ti”… Sin duda, no intenta protegerte, se trata de manipulación emocional.

☠️ Muchas mujeres terminan atrapadas en relaciones tóxicas creyendo que eso es amor, cuando en realidad están perdiendo su libertad poco a poco. El amor sano no te hace sentir vigilada ni culpable,

💬 Cuéntame en los comentarios: ¿Qué frases escuchaste que hoy sabes que no eran amor? Tu historia puede ayudar a otras mujeres a abrir los ojos. ❤️

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☠️ Muchas mujeres terminan atrapadas en relaciones tóxicas creyendo que eso es amor, cuando en realidad están perdiendo su libertad poco a poco. El amor sano no te hace sentir vigilada ni culpable,

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hace 7 días
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