Método Llorens
¿Quieres oír un resumen sobre el ©Método Llorens?
Desarrollado por el equipo de Psicología y Coach bajo la dirección de la psicóloga Ana Llorens, el ©Método Llorens es un enfoque terapéutico innovador y propio. Combina herramientas de la psicología clínica, la sexología, el coaching e incluso técnicas de otras orientaciones y disciplinas como el EMDR, la hipnosis Ericksoniana y clínica, la Gestalt, la sistémica – Constelaciones…, fruto de la amplia formación y experiencia de su creadora.
El resultado es un método integrador diseñado para ayudar a las personas a alcanzar sus metas personales y superar sus bloqueos emocionales de forma eficaz y duradera.
Reserva tu sesiónEn líneas generales, ¿qué es?
El Método Llorens consiste en un proceso psicológico estructurado que guía a la persona desde la comprensión de sí misma hasta la consecución de sus objetivos deseados.
Se inicia incorporando meditación, relajación y técnicas específicas de coaching y psicología, con el fin de ayudar a cada individuo a clarificar qué necesita y qué quiere en su vida.
A partir de ahí, se traza un plan para alcanzar esas metas, analizando qué factores pueden estar faltando o sobrando, e introduciendo incluso herramientas tipo “ingeniería” para organizar y gestionar los objetivos sin descuidar la parte emocional.
Durante todo el proceso se evalúa continuamente el progreso para asegurarse de que la persona avanza hacia aquello que de verdad le hace sentir bien. Si es necesario, el plan se ajusta sobre la marcha, manteniendo siempre el foco en el bienestar del individuo. Medir qué tan cerca se está del objetivo y celebrar cada logro alcanzado forman parte esencial de esta metodología, clave del éxito del Método Llorens, que ya ha ayudado a miles de personas a convertirse en su mejor versión.
El recorrido propuesto por el Método Llorens abarca varias fases claramente definidas. Se comienza por un trabajo de autoconocimiento, explorando la historia personal (el pasado) y conectando con las emociones presentes.
Luego, la persona aprende a visualizar sus objetivos futuros y a identificar las limitaciones internas que podrían estar frenando su crecimiento. Con esa base, se establecen metas claras y se implementan estrategias diarias para reforzar el avance (por ejemplo, un seguimiento regular de las emociones y hábitos en el presente de cada día).
Este camino estructurado permite ir logrando cambios profundos de forma gradual, pero constante, sentando las bases para una transformación real.
¿Por qué el Método lloréns?
Porque te mereces tener la vida que sueñas.
Ésa para que a veces sientes que no eres suficiente y que “te queda grande”. Esa vida para que no te atreves a luchar, porque piensas que no te a mereces.
Gracias a mi método, recordarás cuánto vales y lo fácil que es llegar a tus metas cuando sabes cómo hacerlo. Con mi ayuda, podrás definir con claridad qué quieres, qué te hace feliz y con qué vibras, y desde ahí iremos trazando el camino para alcanzar tu éxito.
Puedes conseguir las metas que quieras y ser tu mejor versión, porque el ©Método Llorens te puede ayudar a
- Romper con una relación tóxica que te hace sentir que no vales nada.
- Dejar de encontrar a parejas que no son lo que tú quieres.
- Mejorar tu autoestima y sentir que puedes con todo.
- Encontrar una persona con la que compartir la vida.
- Hacer realidad tus sueños.
- Tener tranquilidad y ser feliz.
- Perder peso.
- Empezar a dormir mejor.
- Saber poner límites y decir “no” sin sentirte mal.
- Dejar de tener miedo.
- Sentir que eres suficiente y una persona maravillosa.
- Ponerte el mundo por montera, y que no te importe tanto lo que digan los demás.
- …
Ahora es posible, porque el ©Método LLorens te ayudará a eso y a mucho más
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El camino del
Método LLorens
Volviendo a encontrarte con tu “yo”,
con tus emociones
Durante años he trabajado con personas que querían alcanzar sus metas, pero tenían la limitación en sí mismas. Pensaban que no podían, que no se merecían lo mejor, ni lo que soñaban, porque no eran lo suficientemente buenos para conseguirlo.
El primer obstáculo estaba en ellos mismos, y al recordarles todo su potencial, trabajando para liberarlo, empezaba a surgir la magia de ese poder interior. La psicología tiene las herramientas para saber dónde están los bloqueos, y mediante técnicas conductuales y cognitivas, se puede cambiar cómo ves las cosas, y ahí es donde empieza la verdadera MAGIA.
Al conectar con todo esto, es más fácil identificar tus metas y tus sueños, porque están alineados con lo que tú eres y con lo que te hace feliz.
Para ayudarte a que tengas la calma y la tranquilidad necesarias para el desarrollo del proceso, el©Método LLorens combina las técnicas de la psicología cognitiva y conductual, con la meditación guiada y la relajación.
Ayudando así a cambiar tu base de pensamientos negativos, y la estructura interna que no te permite ser tu mejor versión.
Gracias a la meditación, además conectarás con tus creencias más profundas, para cambiarlas desde el origen.
¿Cómo lo haremos? Siguiendo unos sencillos pasos, que te llevarán a cambios profundos. Verás sin dificultada qué te bloquea y cómo solucionarlo, encontrando otra forma de hacer las cosas. Liberándote. Empezando a ser más tú. Dejando atrás rutinas y creencias limitantes.
El camino del ©Método LLorens hacia tu mejor versión recorrerá estas fases
- Conocerte, desde tu pasado.
- Sentir la emoción de tu presente
- Ver tus objetivos a futuro
- Analizar tu limitación
- Establecer tus metas
- Analizar cada día tu emoción, y tu presente
¿Qué te ayudará a conseguir?
Lo que sea que estés buscando…, y te ayudará:
• A mejorar tu calidad de sueño, y tu tranquilidad.
• A tener una relación amorosa en la que seas feliz.
• A mejorar tu autoestima y la confianza en ti.
El premio será ver cómo florece lo mejor de ti. Te lo mereces. Vales mucho y éste es el primer paso para descubrirlo.
Reserva tu sesiónMediante sesiones individuales online (videoconferencia), atendemos a personas de todo el mundo, y sólo necesitas estar en un espacio tranquilo y tener una buena conexión.
Contamos con un amplio horario de atención, y tratamos de adaptarnos a tus necesidades.
Para más información, ¡no dudes en contactarnos!
Un abrazo,Ana LLorens