Programa online · 9 semanas · grupo íntimo + 1:1
Ahora Yo
Un proceso online de 9 semanas para mujeres que por fuera funcionan, pero por dentro están cansadas, ansiosas o desconectadas.
Aquí no vienes a “entenderte un poco más”. Vienes a recuperar calma, autoestima y rumbo con estructura y acompañamiento real.
9 semanas juntas para pasar de “no sé qué me pasa” a “sé lo que quiero y voy a por ello”.
Psicología + Coaching + Estructura + tu plan a 1 año.
Ana Llorens · Psicóloga General Sanitaria (M-34826) · Coach ICF: Lee aquí quién soy y cómo trabajo, y revisa las condiciones y detalles de contratación del programa, y del programa en sí.
Si te pasa esto…
- Si te sientes atrapada, con ansiedad y miedo a poner límites y a tomar decisiones.
- Si estás o has estado en terapia, pero sientes que no llegas al fondo.
- Sientes que lo das todo, pero a veces estás vacía y perdida.
Programa Ahora Yo online: No es volver al pasado: Es volver a tu centro y diseñar tu plan a 1 año desde la mujer que eres ahora.
Te hago 3 preguntas y te digo si encaja.
Programa online · 9 semanas · grupo íntimo + 1:1
Identidad y límites
En el Programa Ahora Yo online trabajamos identidad, límites y dirección con sesiones grupales y sesiones individuales.
Programa online · 9 semanas · grupo íntimo + 1:1
Estructura: 9 semanas
Online:
3 sesiones individuales:
Para lo más privado y delicado. Se pactan según agenda.
6 sesiones grupales: Grupo íntimo (máx. 6).
12 semanas extra
De acceso al contenido para integrar sin agobiarte.
Escríbeme “AHORA YO” (WhatsApp)
Te hago 3 preguntas y te digo si encaja.
Puedes apuntarte a este programa con un pago de 399€ (precio de lanzamiento / edición fundadoras). Sólo 6 plazas.
Resumen rápido
Qué es: Programa Ahora Yo online (proceso guiado, no curso grabado)
Duración: 9 semanas (20/04/2026 – 15/06/2026)
Formato: 6 sesiones grupales + 3 sesiones 1:1 + plataforma con ejercicios
Para qué: calma, autoestima y rumbo (identidad y límites)
Plazas: máx. 6
Precio: 399€ pago único
Acceso: 9 semanas + 12 semanas extra a contenidos
Algunas FAQ más:
- ¿Tengo que exponerme en el grupo?
No. Tú decides cuánto compartes. Lo más privado se trabaja en 1:1. - ¿Qué pasa después de pagar?
Recibes confirmación del pedido y te indico onboarding + primer paso. Si hace falta, coordinamos por WhatsApp. - ¿Cuánto tiempo necesito a la semana?
1 hora de sesión + prácticas cortas (10–20 min) para integrar. - ¿Es terapia?
Es un proceso guiado con base psicológica y estructura práctica. No sustituye atención de urgencias ni tratamiento especializado cuando se requiera. - ¿Es solo para rupturas?
No. Algunas llegan por un cierre o cambio, pero el foco es identidad, límites y rumbo. - ¿Y si recaigo?
Recaer no es fallar. Trabajamos un plan de recaídas para volver al centro sin castigarte.
