Programa YO

Programa YO · superar una ruptura y volver a ti

En 4 semanas no vas a borrar una historia importante de tu vida. Pero sí puedes empezar a dejar de vivir atrapada en ella.

Este programa es para personas que siguen funcionando después de una ruptura, pero por dentro están atrapadas en el shock, el bucle, la esperanza intermitente o la pérdida de centro.

No es un curso para “olvidar a tu ex” ni una terapia larga e indefinida. Es un proceso guiado para entender qué te está pasando, dejar de engancharte a lo que te hace daño y construir un plan realista para recuperar calma, dignidad y dirección.

¿Para quién es?

Para ti si estás atravesando una ruptura y te reconoces en algo de esto:

• No puedes dejar de pensar en tu ex, aunque sabes que necesitas descansar de esa historia.
• Miras redes, esperas mensajes, interpretas señales o revisas si está conectado.
• Sabes que no te conviene, pero sigues enganchada a lo que pudo ser.
• Te culpas, te comparas o sientes que algo en ti no fue suficiente.
• Trabajas, respondes y cumples, pero por dentro has perdido calma, dignidad o dirección.

Qué incluye

• Test breve inicial para ubicar tu punto de partida.
• 1 sesión online individual inicial de orientación de 30 minutos.
• 3 sesiones online grupales en directo de 60 minutos.
• 1 sesión online individual de cierre de 30 minutos.
• Materiales prácticos disponibles 24/7 para trabajar sin saturarte.
• Plan personal de 90 días para seguir sosteniendo calma, límites y vida propia después del programa.
• Opción de continuidad al cierre: pack de 3 sesiones por 210 €.

Inicio y acceso tras el pago

Duración: 4 semanas.
Formato: online con sesiones en directo.

Cuando completes el pago:

1. Recibirás la confirmación del pedido.
2. Ana te contactará para coordinar tu sesión individual inicial.
3. Recibirás la información de acceso a la plataforma y a las sesiones en directo.

Aviso importante