SOS · Deja de vivir pendiente de tu ex
El precio original era: 49,00 €.39,00 €El precio actual es: 39,00 €.
Un recorrido práctico para esos momentos en los que vuelves al bucle: mirar el móvil, pensar qué estará haciendo, querer escribirle o sentir que no puedes parar.
Aprende a reconocer qué te activa, regular la intensidad emocional y recuperar capacidad de decisión.
5 lecciones prácticas + Kit SOS.
Acceso online durante 12 meses.
Descripción
Qué incluye SOS
- 5 lecciones prácticas para comprender y manejar los momentos de mayor activación emocional.
- Kit SOS con herramientas breves para recaídas, impulsos y momentos difíciles.
- Acceso online durante 12 meses.
- Sin horarios ni sesiones grupales. Puedes avanzar a tu ritmo.
Cómo funciona
Después de completar la compra recibirás las instrucciones para acceder al contenido online.
Puedes realizar las lecciones a tu ritmo y volver a consultar una herramienta concreta cuando la necesites.
Importante
SOS es contenido psicoeducativo y práctico para realizar de forma autónoma. No incluye evaluación psicológica, diagnóstico ni seguimiento terapéutico individual.
Información adicional
| Modalidad | Online |
|---|---|
| Formato | Autoguiado |
| Acceso | 12 meses |
